Gründung
Mario gründet im Jänner die Siesta Consulting und startet Recherche und Forschung zu Powernapping und Schlaf allgemein. Mitte des Jahres findet ein erster Impulsvortrag auf der Wirtschaftsuniversität Wien (WU) statt.
Siesta Consulting berichtet und berät Menschen, Organisationen und Volkswirtschaften zur Wichtigkeit des Themas Schlaf und Powernapping und setzt Modelle gemeinsam mit ihnen um. Der Fokus liegt auf Erholungsphasen zur Mittagszeit und seinen Effekten auf den Menschen und die Organisation – den Wirkungen von Powernapping.
mario.filoxenidis@siesta-consulting.com
Mario, ein halbgriechischer Österreicher, schloss 1989 an der Wirtschaftsuniversität Wien das Studium der Betriebswirtschaft ab. Schon seit 1982 arbeitete er in der Informatik-Branche und nach dem Studium in der Generaldirektion eines führenden Versicherungsunternehmens. 2001 machte er sich selbständig, um die Idee zu verwirklichen, dass bewusstes Schlafmanagement einen Boost für die Leistungsfähigkeit bewirkt. Er gründete Siesta Consulting und arbeitete nebenbei bei EUCUSA als Projektleiter. Heute ist er geschäftsführender Gesellschafter von EUCUSA und meint, dass die Zeit reif für ein positives Image von „Powernapping“ ist.
sebastian.swoboda@siesta-consulting.com
Sebastian studierte in Graz BWL (KFU) und in Wien Internationalisierungsmanagement (WU) mit einem Schwerpunkt im Bereich Innovation und Unternehmenskultur. Während seines Studiums verbrachte er ein Jahr in den USA und arbeitete für zwei Monate in Indien. An der KFU rief er mit dem Team des Zentrums für Entrepreneurship die Transatlantic Entrepreneurship Academy Graz-Montclair als Ideengeber ins Leben. Nach Abschluss seines Studiums begann er bei der Julius Raab Stiftung, einem der führenden Think Tanks Österreichs, zu arbeiten. Seine Masterarbeit widmete er dem Thema Powernapping in Unternehmen und setzt sich nun mit Siesta Consulting für einen (Schlaf-)Kulturwandel ein.
Seit 2001 berät Siesta Consulting Organisationen, wie die Implementierung von Powernappingkonzepten und Erholungsmodellen stattfinden kann und beobachtet, forscht und veröffentlicht zum Thema Schlaf und Powernapping.
Mario gründet im Jänner die Siesta Consulting und startet Recherche und Forschung zu Powernapping und Schlaf allgemein. Mitte des Jahres findet ein erster Impulsvortrag auf der Wirtschaftsuniversität Wien (WU) statt.
Zahlreiche Zeitungsartikel, Fernsehauftritte und Interviews für Radiosender machen den Begriff „Powernapping“ im deutschsprachigen Raum bekannt.
Viele Institutionen sind durch Impulsveranstaltungen von Mario „aufgeweckt“ worden. Mario widmet sich verstärkt seiner Haupttätigkeit als Projektleiter bei EUCUSA.
Die Siesta-Website wird überarbeitet und bietet einen Fundus an Informationen. Immer wieder werden JournalistInnen und StudentInnen bei der Aufbereitung von „Powernapping-Themen“ unterstützt.
Sebastian betrachtet in seiner Masterarbeit an der WU aus einer betriebswirtschaftlichen und Innovationsperspektive das Thema Powernapping und Schlaf und stößt dabei auf Siesta Consulting.
Sebastian und Mario beschließen einen neuen starken Impuls zum Thema Powernapping zu setzen. Grund dafür sind die neuen Erkenntnisse aus der wissenschaftlichen Arbeit Sebastians, die Nachhaltigkeitsdebatte und die Einsicht der stetig stärker werdenden Verknappung von Schlaf und Erholung in „modernen“ Gesellschaften.
Die COVID-19 bedingte Ausnahmesituation, die Drucksituation vieler Menschen in dieser Zeit (u.a. auch im Homeoffice) sind weitere Triebfedern für eine rasche Umsetzung des Konzepts. Dabei entstehen eine neue Homepage und Angebote für die Gesellschaft.
Mario gründet im Jänner die Siesta Consulting und startet Recherche und Forschung zu Powernapping und Schlaf allgemein. Mitte des Jahres findet ein erster Impulsvortrag auf der Wirtschaftsuniversität Wien (WU) statt.
Zahlreiche Zeitungsartikel, Fernsehauftritte und Interviews für Radiosender machen den Begriff „Powernapping“ im deutschsprachigen Raum bekannt.
Viele Institutionen sind durch Impulsveranstaltungen von Mario „aufgeweckt“ worden. Mario widmet sich verstärkt seiner Haupttätigkeit als Projektleiter bei EUCUSA.
Die Siesta-Website wird überarbeitet und bietet einen Fundus an Informationen. Immer wieder werden JournalistInnen und StudentInnen bei der Aufbereitung von „Powernapping-Themen“ unterstützt.
Sebastian betrachtet in seiner Masterarbeit an der WU aus einer betriebswirtschaftlichen und Innovationsperspektive das Thema Powernapping und Schlaf und stößt dabei auf Siesta Consulting.
Sebastian und Mario beschließen einen neuen starken Impuls zum Thema Powernapping zu setzen. Grund dafür sind die neuen Erkenntnisse aus der wissenschaftlichen Arbeit Sebastians, die Nachhaltigkeitsdebatte und die Einsicht der stetig stärker werdenden Verknappung von Schlaf und Erholung in „modernen“ Gesellschaften.
Die COVID-19 bedingte Ausnahmesituation, die Drucksituation vieler Menschen in dieser Zeit (u.a. auch im Homeoffice) sind weitere Triebfedern für eine rasche Umsetzung des Konzepts. Dabei entstehen eine neue Homepage und Angebote für die Gesellschaft.
Mit dem Schlaf ist es wie mit der Gesundheit: Solange keine Auswirkung von Schlafmangel spürbar ist, ist sowieso alles OK. Erst...
Es ist allen Menschen bewusst: Müdigkeit beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit. Und es ist ebenso klar, dass wir etwa ein Drittel unseres Lebens schlafend verbringen(sollten)...
Be frank about it: have you ever felt tired at work? Especially in the afternoon, after the post-lunch fatigue kicks in, millions of people...
Mehr als 60 Prozent der Spitzenpolitiker sind häufig unausgeschlafen, beinahe ein Drittel schläft weniger als sechs Stunden pro Tag. Wenn das Zahlen wären...